【立格.润心】父母课堂|做智慧父母，从好好说话开始

当父母的语言里住进春风

孩子的世界自会绽放整个春天

“你怎么又考这么差？上课到底有没有认真听！”

“说了多少遍玩具要收好，你就是记不住！”

“别玩了，赶紧去写作业，再磨蹭今天别想睡觉！”

也许我们每个家长在看到孩子没按预期完成作业、房间乱糟糟，或是考试成绩不理想时，总会不经意间说出这些话。可我们很少意识到，这些脱口而出的话，就像小石子一样，正在悄悄敲打着孩子的自信心，也在亲子之间筑起一道隐形的墙。

小学生正处于身心快速发展的关键期，他们的自我认知、情绪管理能力和人际交往模式，都在很大程度上受家庭教育尤其是父母语言的影响。好好说话，不是简单的“好好说话语气温和”，而是一种理解孩子、尊重孩子，用语言引导孩子成长的智慧。作为家长，学会好好说话，是开启孩子健康成长之门的第一把钥匙。

一、先懂孩子，再“说”孩子：走进小学生的世界

想要好好说话，前提是先理解孩子为什么会有那些“让家长头疼”的行为。很多时候，家长的愤怒源于“不理解”——不理解孩子为什么会磨蹭，不理解孩子为什么会犯重复的错误，不理解孩子为什么把简单的题做错。其实，这些行为背后，都藏着小学生的心理和生理特点。

小学生的注意力集中时间有限，一般来说，低年级孩子（1-2年级）的注意力集中时间只有15-20分钟，中年级（3-4年级）约20-30分钟，高年级（5-6年级）能达到30-40分钟。如果家长要求孩子连续写1小时作业不休息，孩子很容易走神、磨蹭，这不是“故意偷懒”，而是生理规律的正常表现。

此外，小学生的逻辑思维和抽象思维还在发展中，对“时间”“规则”的理解还不够深刻。比如家长说“半小时后写作业”，孩子可能不知道“半小时”到底有多久；家长说“把玩具收好”，孩子可能不知道“收好”是要分类放进柜子，还是随便堆在角落。当家长用成年人的标准要求孩子，却没考虑到孩子的认知水平时，语言自然会变成“无效沟通”。

所以，在开口之前，家长不妨先问自己三个问题：“孩子为什么会这么做？”“他现在的情绪是什么样的？”“我有没有忽略他的需求？”当我们试着站在孩子的角度看问题，语言里的“指责”就会变成“理解”，沟通才能真正开始。

二、避开“语言雷区”：这些话再生气也别说

对于小学生来说，父母的话是他们认识自己的重要依据——如果父母总说“你真笨”，孩子就会觉得“我真的很笨”；如果父母总说“你怎么这么不听话”，孩子就会觉得“我是个坏孩子”。想要做智慧父母，首先要避开这些“语言雷区”。

1. 不说否定孩子人格的话

有些家长喜欢把“你真笨”挂在嘴边，孩子一道题做不出来，说“你真笨”；孩子穿衣服慢了，说“你真笨”；孩子不小心打翻了水杯，还是说“你真笨”。这句话看似是“随口抱怨”，却会严重打击孩子的自信心。小学生的自我认知还不成熟，他们会把父母的评价当成“事实”，长期被否定，孩子会变得自卑、胆小，甚至不敢尝试新事物，因为“怕自己又做错，又被说笨”。

2. 不说对比贬低的话

“别人家的孩子”是很多小学生的“噩梦”——“你看隔壁小明，每次都考100分，你怎么就考这么点？”家长说这些话，本意是想“激励”孩子，却没想到会让孩子觉得“我永远不如别人”，甚至产生嫉妒心理。用别人的优点对比孩子的缺点，不仅不公平，还会让孩子忽略自己的长处，变得越来越不自信。家长与其拿孩子和别人比，不如拿孩子和“过去的自己”比：“你这次数学比上次多考了5分，进步很大，继续加油！”这样的话，才能让孩子感受到认可，更有动力进步。

3. 不说威胁恐吓的话

“你再哭，我就把你扔在这里！”“你再不写作业，我就把你的玩具都扔了！”很多家长在孩子哭闹、不配合时，会用“威胁”的方式让孩子听话。这种方法可能“见效快”，但对孩子的心理伤害很大。长期下来，孩子可能会变得胆小、懦弱，或是学会用“威胁”的方式对待别人。家长不如换一种方式，告诉孩子“你现在哭闹，我们没办法好好沟通，等你冷静下来，我们再一起解决问题”，既给了孩子情绪缓冲的时间，也教会了孩子正确处理情绪。

三、掌握“好好说话”的技巧：让语言成为亲子沟通的桥梁

避开“语言雷区”后，家长还需要掌握一些“好好说话”的技巧，让语言成为连接自己和孩子的桥梁，引导孩子改正错误、养成好习惯，同时保护孩子的自信心和好奇心。

1. 用“具体描述”代替“笼统批评”

很多家长批评孩子时，喜欢说“你怎么总是这么粗心！”“你每天都磨蹭！”这种“笼统”的批评，孩子不知道自己具体哪里错了，也不知道该怎么改。不如换成“具体描述”的方式，告诉孩子“你这次数学作业里，有3道题因为看错数字算错了，下次做题时，我们可以先把题目里的数字圈出来，再计算，好不好？”具体的描述能让孩子清楚地知道“自己的问题在哪里”，也能感受到家长的“用心”，而不是“找茬”。同时，家长可以和孩子一起找到解决问题的方法，让孩子知道“错误是可以改正的”，增强孩子的自信心。

2. 用“共情倾听”代替“说教指责”

孩子遇到问题、产生情绪时，最需要的不是家长的“说教”，而是“理解”。正确的做法是“共情倾听”：先接纳孩子的情绪，说“我知道你因为和小明的事情很生气、很委屈。”，等孩子情绪平静下来后，再问“能跟妈妈说说，你们到底发生了什么事吗？”，听完孩子的讲述后，和孩子一起分析“这件事还有没有其他解决办法？”“下次遇到类似的问题，我们可以怎么做？”。共情倾听能让孩子感受到“家长是理解我、支持我的”，不仅能快速缓解孩子的情绪，还能教会孩子正确处理问题的方法。

3. 用“肯定鼓励”代替“过度表扬”

很多家长知道要“表扬孩子”，但容易陷入“过度表扬”的误区：孩子考了100分，说“你太聪明了！”；孩子自己穿好了衣服，说“你真棒，是最厉害的！”。过度表扬会让孩子觉得“我只有做得好的时候，才值得被喜欢”，一旦遇到挫折，就容易自卑、退缩。不如换成“肯定鼓励”的语言，表扬孩子的“努力”和“具体行为”。比如孩子考了100分，说“你这次考试前每天都认真复习，做题时也很细心，所以才考了100分，妈妈为你的努力感到骄傲！”。肯定孩子的努力，能让孩子知道“只要我努力，就能做好”，从而养成“努力进取”的心态，即使遇到挫折，也会愿意尝试改进。

当然，“好好说话”最重要的前提是家长能管理好自己的情绪——如果家长自己处于愤怒、焦虑的状态，说出来的话很难温和、理性。小学生家长面临着工作压力、生活琐事和孩子教育的多重压力，很容易产生负面情绪。这时候，家长需要学会“情绪暂停”：当看到孩子的行为让自己生气时，先深呼吸3-5次，告诉自己“我现在很生气，需要冷静一下，不然会说出伤害孩子的话”，等情绪平复后，再回到孩子身边沟通。

一句鼓励的话，能让孩子充满信心；一句理解的话，能让孩子感受到温暖；一句引导的话，能让孩子学会成长。孩子的成长只有一次，他们就像一棵小树苗，需要父母用“温和的语言”做阳光，用“理解的态度”做雨露，才能茁壮成长。

免责声明：我们致力于保护作者版权，部分文字参考网络，如涉及版权问题，请及时联系我们删除。