人人献课-----陈龙

20205年5月20日，陈龙老师进行了本学期的校内人人献课，陈老师本次授课班级为3.1班，教学内容为水平二——跨越式跳高

一、课堂亮点
1. 教学目标明确具体

认知目标：85%学生能说出跨越式跳高"助跑-起跳-过杆-落地"技术环节
技能目标：65%学生能完成标准动作跨越0.9米高度
情感目标：培养学生勇于挑战的精神
2. 教学流程设计科学
采用"分解-完整"教学法：
助跑节奏练习（5分钟）
起跳专项练习（8分钟）
低杆完整动作练习（15分钟）
分层高度挑战（12分钟）
放松总结（5分钟）
3. 教学方法创新有效
使用"彩虹桥"情境教学（不同颜色皮筋代表不同高度）
创新辅助手段：
标志垫规范助跑路线
弹力绳替代横杆
"小飞机"腾空姿势练习
4. 安全措施到位
海绵垫铺设规范
实施分组保护

设立安全监督员
二、存在问题
1. 关键技术待改进

40%学生助跑最后三步节奏紊乱
30%学生过杆时摆动腿内旋不足
落地时25%学生身体控制不稳
2. 心理障碍突破不足
部分女生存在恐惧心理
 对失败学生的心理疏导不够
3. 个别指导欠缺
 对协调性差学生关注不足
 优秀学生提高空间未充分挖掘
三、改进建议
1. 技术细节强化
增加助跑节奏训练（音乐节拍/步点标记）
"摆动腿触标志物"专项练习
落地平衡性训练（单脚站泡沫垫）
2. 心理辅导措施
降低初始高度（0.6米起步）
采用"成功体验"教学法
增加保护人员站位
3. 分层教学设计
基础组：重点突破助跑起跳衔接
提高组：优化过杆技术细节
设置"进步奖"激励制度
4. 教学资源优化
使用视频回放分析技术动作
引入智能高度调节装置
开发跳高辅助训练器