人人献课-----彭雪梅

2025年5月13日，彭雪梅老师进行了本学期的校内献课，彭老师本次授课班级为4.6班，授课内容为水平二——立定跳远

一、课堂亮点
1. 教学目标明确具体
认知目标：90%学生能说出立定跳远"预摆-起跳-腾空-落地"四个环节
技能目标：70%学生能完成1.5米以上跳远距离
体能目标：发展下肢爆发力和协调性
2. 教学流程科学合理
采用"整体-分解-整体"教学模式
时间分配：
准备活动（8分钟）
技术教学（20分钟）
游戏竞赛（10分钟）
放松总结（2分钟）
3. 教学方法新颖有效
使用"小青蛙跳荷叶"情境教学
创新辅助教具：
弹力带辅助起跳
泡沫垫标记落地区
采用"星级挑战"评价方式
4. 课堂组织高效有序
分组合理（6人/组）
场地规划科学（多跳远区并行）
安全措施到位（沙坑平整、保护垫铺设）
二、存在问题
1. 技术教学待加强
40%学生摆臂与蹬地配合不协调
 落地时30%学生未做到屈膝缓冲
2. 个别差异关注不足
对肥胖学生缺乏针对性指导
优秀学生挑战性练习不够
3. 运动负荷不均衡
部分学生等待时间过长
下肢力量练习偏多，上肢补偿不足
三、改进建议
1. 技术细节强化
增加"摆臂-蹬地"同步性练习（如原地摆臂跳）
 设置不同高度障碍物，强化腾空动作
2. 分层教学设计
基础组：降低距离要求（1.2米）
提高组：增加难度（1.8米+落地稳定性）
3. 组织形式优化
采用"轮换式"练习（跳远+补偿性练习）
增加"小裁判"角色（学生互评动作）
4. 安全防护升级
肥胖学生改用跳箱辅助练习
增加落地缓冲专项训练

四、改进建议
1. 技术教学方面
增加蹬地发力专项练习（如对墙传球标记）
采用"接球手型"分解练习（两人一组手递手传球）
2. 教学设计方面
设置分层目标：
基础层：3米固定位置传接
提高层：5米移动传接
增加情境教学：
"突围传球"游戏
"移动靶"传球练习
3. 课堂组织方面
设置"小教练"角色（让掌握好的学生指导同伴）
增加练习密度（采用多球循环练习）