教研促成长——记体育组第16周教研活动

2025年5月26日，体育组在程主任和李主任的带领下，进行了本学期第16周的教研活动。本次教研由彭老师带来啦啦操竞赛规则的学习。

啦啦操比赛规则（以国际全明星啦啦操联盟 IASF 为例）
1. 比赛分类
全明星啦啦操（All-Star Cheerleading）：以技巧和难度为主，分不同年龄组别。  
竞技啦啦操（Competitive Cheer）：强调托举、金字塔、翻腾等技巧。  
舞蹈啦啦操（Dance Cheer）：以舞蹈为主，技巧较少。  
学校啦啦操（School Cheer）：结合口号和简单技巧，注重团队精神。  
2. 评分标准（通常100分制）
3. 违规与扣分
安全违规（严重扣分或取消资格）：
 托举超过规定高度（如肩位以上无保护）。  
 队员跌落或金字塔倒塌。  
 使用违禁道具（如金属物品）。  
技术失误（扣1-5分）：
  动作不同步。  
  落地不稳。  
  音乐超时或中断。  
4. 比赛流程
1. 报名与分组：按年龄、技术水平分组（如U12、U18、成人组）。  
2. 赛前检录：检查服装、道具、安全措施。  
3. 表演时间：通常1.5~3分钟，超时扣分。  
4. 评委打分：现场或录像回放评分。  
5. 颁奖：按总分排名，颁发奖杯或证书。