14.2 当代主要疾病和预防

1. 常见的心血管病疾病有　            　、　         、心肌梗死等。心血管疾病的预防：　       、合理饮食、　      　 、经常检查并在必要时            等。

2. 癌症的病因有环境中　      　因素的诱导，也有生物　      　因素的影响。

预防或延迟癌症的生活方式：①　      　，也要避免　        　；②改变不良的饮食习惯，把住“　        　”关；③避免过度接触阳光中的　      　，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件；④坚持            ，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳；⑤正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，达乐观，积极向上；⑥及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。

3. 糖尿病患者常表现出　                              ，即“三多一少”的症状。1型糖尿病多发于        　，因胰岛中分泌胰岛素的细胞过少导致血液中的胰岛素缺乏，需要定时、定量注射        　来治疗。2型糖尿病主要发生于　      　，

病因是胰岛素分泌减少或机体组织对胰岛素敏感性降低，初期可通过控制饮食、限制

　            　的摄入量、适当运动以降低餐后血糖的浓度，必要时遵医嘱服药治疗。